olen liikunnanohjaaja ja harrastan hevosia.olen vähän huolissani raviväen kunnosta!olenko oikeassa kun väitän,että valtaosa hevosihmisistä on huonossa kunnossa?Jaksaako kuinka moni valmentaja itse juosta vaikka kaksi kilometriä?rattailla on helppo istua,mutta entä oma juokseminen?kysyin tässä taannoin kahta ravivalmentaja naista mm. naisten kuntoliikunta tapahtumaan-toinen vetosi polven huonoon kuntoon ja toinen sanoi suoraan,ttä miehän läkähyn heti.komentoikaa...mitä mieltä olette?
Vastaukset
Kirjoittanut silakka
tien päällä
Monet ovat paljon tien päällä, joten liikunta jää vähiin. Ruokavaliotkin taitaa olla monella aika rasvapitoista ja epäterveellistä. Fyysinen työ taitaa pitää kuitenkin jotenkin kunnossa ellei sitten tallipojat/tytöt hoida duunari puolen, valmentajan istuskellessa ja tupakkaa poltellessa. Petsareiden kuntoa ei tarvitse edes arvuutella. Se on rautainen!
Kirjoittanut kunnollinen :-)
raskast työ jne
Kyllä uskoisin että ravivalmentajat ovat keskimäärin huomattavastikin paremmassa kunnossa kuin esim. toimistotyöntekijät. Työ on fyysistä ja kehittää väkisin esim. voimaa. Työn fyysisyyden takia ei kuitenkaan jaksa harrastaa mitään ekstra liikuntaa kuten juoksua joten aerobinen kunto on varmaan niin ja näin. Toisaalta väitän, että 100 m talutus vähän villimmän nuoren orin kanssa vastaa kilometrin juoksua.
Kirjoittanut kunnollinen :-)
piti vielä lisätä
että amatööritreenarit eivät myöskään harrasta kuntoliikuntaa, koska vuorokaudessa on rajallinen määrä tunteja
Kirjoittanut kitisijä
Säälittävää
Opettele Annu kirjoittamaan ennenkuin alat muita kritisoimaan!
Kirjoittanut pekkapuupää
komentoin
olen kuntoilut silloin tällöin?!?olen kuitenkin huolissani.paino indeksini on 25.1 kun pitäisi olla 20-25?onko tämä sinusta huolestuttavaa kehitystä?komentoi!
Kirjoittanut APE
KUNTO on tärkeintä
Itse olen huomannut, että kunto on kohdillaan, niin jaksaa paremmin keskittyä raveihin.
Nyt, kun rasva prosentti on noussut 6% - 20% saa vähemmän esim. pelaamisessa kiinni kaksareita!
Kirjoittanut Ukko-->Annu
5 päivän ohjelma
Tere Annu!
Tunnut tietävän hyvin kuntoilusta yms.
Laitas tulemaan terveellinen ruokavalio viidelle viikonpäivälle ma-pe niin lupaan noudattaa sitä kuukauden ajan ja palaan asiaan joko huono tai hyvä kuntoisena. Olen tosissani. Nyt sinulla on tilaisuus pelastaa yksi ravi-ihminen. Jos vihjeistäsi on apua laitan spostini sinulle tasan kuukauden päästä samalla palstalla jotta voidaan sopia palkinnostasi.
Kirjoittanut Jogurtti
Ravi-ihmisten kunto
On hienoa että joku ottaa tällaisenkin asian keskusteluun mukaan.On aivan selvää että hyvä fyysinen kunto autaa kuskeja tiukoissa tilanteissa keskittymään työhönsä,mutta uskoisin sellaisen kohtuullisen kunnon riittävän.En usko että hommaan tarvitaan huippu-urheilijan fysiikkaa sillä kyllä nuo "vanhemmat" tuntuu pitävän nuoremmat vielä aisoissa,kait se on kokemus kuitenkin vielä noissa hommissa joka jyllää?Ammattikuskit kuitenkin matkustavat paljon joten ei siitä ihan rapakunnossa selviä,pakko on kiinittää ruokavalioon ja fysiikkaan huomiota.Mutta uskoisin että tulevaisuudessa kuskitkin alkavat ajatella näitä kunto-ja ravinto-ohjelmia "ammattimaisemmin" kun kilpailu kiristyy ja vain parhaat pärjää.Loppu muuten työt.Näin kävi mm ralli-autoilussa jossa ennen kuskit veti röökiä ja kahvia kesken kisan,nyt ne juoksee maratoonin.Mutta ehkä nämä suomen iltaravit mennään vielä näin että osa on ammattimiehiä ja loput harrastaa enemmän tai vähemmän tosissaan.Kunnosta ja ruokavaliosta viis.Ajattelinkin noita suurenmaailman ISOJA kisoja joissa ajaa parhaat ja ehkä myös fyysisesti kovimmat kuskit.