Cooperintestissä 4 118 metriä...

itse parikymppisenä Cooperin testissä 3480 metriä ja se tuntui silloin maailmanennätykseltä ainakin heti testin päätyttyä. Aivan käsittämätöntä vauhtia tuo 4118 metriä ja ladottuina vielä kymmenen kertaa putkeen !

kovassa kunnossa ! Siitä hatun nosto.

Mutta ei tuota kenian miehen matkavauhtia käsitä, 100m 17.48sek. ja hei 422 kertaa putkeen. Tai ei ihan, mutta menköön.

Ja neljälle sadalle metrille tuo vauhti merkitsee 69,92 sekuntia. Pitää olla todella hyväkuntoinen kuntourheilija että juoksee edes yhden kierroksen tuota kyytiä.

juostiin voikkatunneilla usein 400 metriä ja aika harva lukioikäisistä kavereistani pääsi 400 metriä alle 70 sekunnin. Oma ennätykseni on 59,0 ja ikä oli tuolloin 17 ja minut sai melkein kantaa kentältä juoksun jälkeen. Sen verran koville otti.

Juoksin Uumajassa v. 1997 47 vuotiaana maratonin aikaan 3.19.59. Se tekee 16,67 Cooperia pituudeltaan 2531m. Se jäikin ainoaksi maratoniksi, sillä vähän sen jälkeen polvi teki tenän. Mutta tulipahan kerran kokeiltua tuokin.
Ei kuitenkaan ihan Kenian pojan luokkaa ;D.

saavutus romikilta tuossa iässä. Nykyään ikämiehenä tuo 3000 metriä Cooperin testissä tuntuu melkoisen kovalta rajalta. Olen vielä vanhempana juossut Cooperin testin aina silloin tällöin tulosten ollessa 2750-2970 välillä. Kun jäin muutama vuosi sitten tuon 30 metriä haamurajasta, niin kaikki oli pelissä ja sattui vielä muutenkin pöljä päivä. Ei vaan päässyt sitä 3000 metriä, vaikka kuinka yritti... No toki ikääkin on kertynyt jo selvästi yli ikämiesrajan.

100m tuossa pysyisi mukana. Joskus nuorena hurjana olis arviolta 800m voinut sinnitellä.

Nuo on kyllä hyviä havainnollistuksia. Yksi kaveri oli aikanaan kärkitaistoon ultraajia. Kyllä piti kalkyylit tarkistaa, kun havahduin, että veti maratonin 3 tuntiin, sitten maratonin 3 tuntiin, ja sitten viimeiset 15,5 km vähän kovempaa.